Il mare ci fa belli - Tutti i benefici del mare su anima e corpo!

Se siete come me amanti del sole e del mare e ogni settimana non vedete l'ora che arrivi il venerdì per poter abbandonare la città e scappare su qualche spiaggia beh allora questo post vi renderà ancora più integralisti di quanto non siate già. Si perchè il mare ci fa belli, è un dato di fatto!
Scopriamo dunque insieme tutti i principali benefici del mare... su anima e corpo!
Il mare ci fa belli - Tutti i benefici del mare su anima e corpo!

Un mare di benefici per il corpo e per lo spirito

Parliamo da quello che è l'effetto benefico più evidente e immediato: l'effetto anti stress. Il mare è per tutti (o quasi) sinonimo di vacanza e dunque anche di relax. Il non dover pensare al lavoro, prendersi una pausa, magari anche abbandonare per un pò lo smartphone ha un impatto immediato sulla psiche, ci rende più felici e .... dunque anche più belli!

Ma al di là dell'effetto sull'anima, spiaggia e mare possono essere considerati per il nostro corpo come una vera e propria spa all'aria aperta.

Partiamo dalla sabbia: camminare a piedi nudi sulla sabbia stimola dei muscoli solitamente non utilizzati migliorando postura ed equilibrio, nonché realizza una sorta di massaggio/peeling naturale sui nostri piedi.

Preferite camminare in acqua? Niente di meglio per combattere la cellulite! Immergendovi fino ai fianchi potrete infatti sfruttare l'effetto idromassaggio delle onde e stimolare così la circolazione riducendo cuscinetti e pelle a buccia d'arancia.

L’acqua marina inoltre migliora la pelle grazie alle sua proprietà anti infiammatorie e anti batteriche.

E ancora non solo l'acqua ma anche la stessa aria marina può portare tanti effetti benefici! Grazie ai sali e allo iodo, aiuta infatti ad attivare il metabolismo e dunque a perdere peso più rapidamente.

Respirate dunque a pieni polmoni e godetevi la vostra vacanza... che sicuramente vi renderà più felici e più belli!

Il mare ci fa butti i benefici del mare su anima e corpo!