Gambe perfette in estate: la mia routine step by step!

Thursday, July 16, 2015

Elisa Zanetti 46 comments :

Estate, tempo di indossare abiti, gonne e micro shorts. E le protagoniste indiscusse diventano loro, le gambe! Vediamo insieme in quattro step, come ottenere delle gambe perfette... per una estate alla grande!

Gambe perfette - Fase 1: lo scrub 

Seppur considerato da molti un trattamento "aggressivo", lo scrub è importantissimo per ottenere delle gambe davvero perfette.  Consente infatti di eliminare le cellule morte, riattivare la circolazione (e quindi combattere cellulite o adiposità localizzate) e rimuovere le impurità. E' inoltre utile a preparare la pelle all'abbronzatura e, terminate le vacanze, anche a mantenerla più a lungo (nonostante siano in molti a credere il contrario). 

Tanti i prodotti che possono essere utilizzati: dai detergenti che contengono microsfere abrasive, ai semplici guanti di crine con i quali massaggiare il corpo, fino ai prodotti ad hoc. 

Da fare una volta alla settimana sotto la doccia, insistendo su ginocchia e cosce. 

erve per eliminare le cellule morte, riattivare la circolazione superficiale, rimuovere le impurità.
È fondamentale, insomma, per rinnovare la cute, in particolare con i cambi di stagione, quando la pelle ha bisogno di rinnovarsi per ritrovare la sua naturale lucentezza e morbidezza. - See more at: http://www.bambinopoli.it/donna/Limportanza_dello_scrub_/1542/#sthash.pyuc2Jm9.dpuf

erve per eliminare le cellule morte, riattivare la circolazione superficiale, rimuovere le impurità.
È fondamentale, insomma, per rinnovare la cute, in particolare con i cambi di stagione, quando la pelle ha bisogno di rinnovarsi per ritrovare la sua naturale lucentezza e morbidezza. - See more at: http://www.bambinopoli.it/donna/Limportanza_dello_scrub_/1542/#sthash.pyuc2Jm9.dpuf

Gambe perfette - Fase 2: la depilazione 

La lotta ai peli superflui è da sempre una delle battaglie numero uno combattute da noi donne. Tanti i metodi a disposizione: ceretta, epilatori elettrici, creme depilatorie, rasatura. 

Personalmente cerco di ridurre al minimo il ricorso a questi ultimi due metodi: il rasoio e le creme depilatorie infatti non eliminano i peli alla radice, ma li tagliano, facendoli ricrescere più velocemente, più spessi e più scuri. Da usare quindi solo in casi di emergenza! 

Gli epilatori elettrici sono una buona alternativa, e soprattutto se di ultima generazione consentono una depilazione praticamente indolore. 

La soluzione migliore rimane tuttavia la ceretta, che sradica i peli alla radice e li indebolisce. E per chi come me è sempre di corsa e non trova mai il tempo per andare dall'estetista, un'ottima opzione sono le strisce depilatorie. Le mie preferite sono quelle di Veet che grazie alla formulazione a base di una miscela di rosa e oli essenziali, lasciano la mia pelle super idratata e profumata. Sono anche le più semplici da usare fra le tante che ho provato, grazie ad una linguetta speciale che consente di raggiungere risultati da vera esperta della depilazione. Depilarsi da sole con le strisce depilatorie Veet è un vero piacere!

Gambe perfette - Fase 3: idratazione 

Dopo la depilazione, e giornalmente dopo la doccia, non dimenticate mai di idratare la pelle. Soprattutto in estate la pelle rischia infatti di perdere le proprie riserve idriche a causa di caldo, sole e sudorazione e dobbiamo quindi giornalmente aiutarla a recuperarle. In questa stagione meglio optare ovviamente per creme leggere e rinfrescanti, che si assorbano rapidamente e non ungano la pelle. Ottimi ad esempio i prodotti a base di Aloe Vera, idratanti ed anche lenitivi (per chi come me si brucia sempre sotto il sole!).

Gambe perfette - Fase 4: lotta alla cellulite

Per delle gambe davvero perfette, importantissimo anche cercare di prevenire (o ridurre) la tanto odiata cellulite. Attività sportiva, alimentazione sana e una idratazione continua sono basilari, ma spesso devono essere accompagnate anche dall'uso di prodotti specifici. Oltre ai classici fanghi, e alle creme ad azione specifica un prodotto super innovativo è Guam Alga Stick-Cell, un semplicissimo stick (che quindi possiamo comodamente portare con noi anche in viaggio) pensato per trattare in maniera veloce e mirata le zone colpite maggiormente dalla cellulite (glutei, pancia, gambe) attraverso una azione caldo-freddo che stimola la microcircolazione cutanea.

Allora siete pronte ad ottenere delle gambe perfette per questa estate?